लहसुन ना सिर्फ थकान को दूर करने की ताकत रखता है बल्कि ये आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करता है.

लहसुन आपके दिल को मजबूत करेगा और हड्डियों को भी मजबूती देगा.

लहसुन डायबिटीज की रोकथाम में भी मददगार है साथ ही लंबी सेहतमंद जिदंगी के लिए भी जरूरी है.

लहसुन में एलिसिन और सेलेनियम से भरा होता है, जो पुरुषों के लिए जरूरी है.

एलिसिन यौन अंगो में ब्ल्ड सर्कुलेशन को सुधारता है. एलिसिन उम्र के साथ क्षतिग्रस्त होते शुक्राणुओं को बचाता है.

सेलेनियम को एक एंटी ऑक्सीडेंट बताया गया है जो शुक्राणुओं की स्पीड को बढ़ाता है.

अगर कोई कपल बच्चे की प्लानिंग कर रहा है तो पुरूष को लहसुन खाने की सलाह दी जाती है.

दिन में एक या दो लहसुन की कलियां खाने से पुरूषों को लाभ होता है

डिस्क्लेमर-ये सामान्य जानकारियां है, जिसकी ज़ी मीडिया पुष्टि नहीं करता है. सेहत से जुड़ा कोई भी प्रयोग करने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना जरूरी है