ठंड में देसी घी के साथ खाएं ये चीजें, बीमारियां कदम खींचेंगी पीछे

काफी लाभदायक

घी एक ऐसी चीज है, जिसका इस्तेमाल सदियों से स्वस्थ रहने के साथ-साथ खूबसूरती बढ़ाने में किया जाता रहा है.

बीमारियों से बचाव

घी शरीर को कई सारे फायदे पहुंचाता है और तमाम तरह की बीमारियों से बचाव करता है.

कुछ चीजों के साथ खाएं

लेकिन अगर आप देसी घी में कुछ चीजों को मिला लेते हैं तो आप कई बीमारियों से बचे रहते हैं.

पोषक तत्व

देसी घी में कैल्शियम, पोटेशियम और विटामिन ए जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.

लहसुन

अगर आप घी में लहसुन मिलाकर खाते हैं तो आपको हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से राहत मिलती है. इससे शरीर की इम्यूनिटी पावर भी बढ़ती है. आपको तीन लहसुन की काली को घी में डालकर खाना चाहिए.

तुलसी पत्ते

देसी घी के साथ तुलसी की पत्तियों का सेवन भी काफी फायदेमंद माना जाता है. तुलसी की पत्तियों में कई तरह के औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो कि ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने का काम करते हैं.

दालचीनी

देसी घी के साथ दालचीनी का सेवन भी ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में सहायता करता है. इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो कि कब्ज और अपच को दूर रखते हैं.

कपूर

अगर किसी को पित्त और कफ की समस्या है तो उसे घी और कपूर को मिलकर खाना चाहिए. इससे पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है.

हल्दी

देसी घी के साथ हल्दी का सेवन भी काफी फायदेमंद माना जाता है. इन दोनों को एक साथ खाने से किडनी की सेहत ठीक रहती है.