Health Benefits of Drumsticks: सहजन एक सब्जी है. जिससे हमारे शरीर को बहुत सारे फायदे मिलते हैं. जिसमें प्रतिरक्षा बढ़ाने, गठिया से राहत, हैल्दी लीवर, पाचन में सुधार, आंखों की सुरक्षा और बहुत कुछ है. जो हम आपको बताते हैं...
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सहजन रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी को बढ़ाता है और शरीर को मजबूत बनाता है.
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सहजन में मौजूद उच्च कैल्शियम कंटेंट इसे साइटिका और गठिया जैसी स्थितियों के लिए फायदेमंद बनाती है.
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आसानी से पचने योग्य होने के कारण सहजन लीवर को हैल्दी बनाए रखने में मदद करता है.
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सहजन के फूल का रस या सब्जी का सेवन करने से पेट की समस्याएं जैसे दर्द, गैस, अपच और कब्ज से राहत मिलती है.
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सहजन नेत्र को सुरक्षित रखता है और विजन समस्याओं का अनुभव करने वाले लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है.
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सहजन की पत्तियों और रस को कान में लगाने से कान के दर्द से राहत मिलती है.
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गुर्दे की पथरी की समस्या वाले व्यक्तियों को सहजन की सब्जी और सूप पीने की सलाह दी जाती है.
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छोटे बच्चों के पेट के कीड़ों के इलाज में सहजन की पत्ती का रस कारगर है.
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सहजन की छाल से बना काढ़ा दांतों के कीड़ों को खत्म करने में मदद कर सकता है.
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सहजन ब्लड प्रेशर को सामान्य करने और कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम करने में भी भूमिका निभाता है. हालांकि, डॉक्टर से परामर्श करना उचित है.
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