कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर, हार्ट डिजीज और पेट की आम समस्याओं को ठीक करने में अजवाइन के बीज फायदेमंद माने जाते हैं.

अजवाइन में एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट होता है जो हमारे हेल्थ का ख्याल रखता है

इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मिलते हैं, जिस वजह से दांत दर्द से जुड़े दर्द को कम करने में भी मदद मिलती है.

अजवाइन में मौजूद फाइबर गट भी स्वास्थ्य का काफी ज्यादा ख्याल रखता है, जिस वजह से पाचन धीमा हो जाता है और शुगर रिलीज होने में समय लगता है.

ये डायबिटीज रोगियों के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है.

पेट कम करने के लिए इसका प्रयोग किया जाता है. इसके लिए आप एक रात पहले उबलते पानी में अजवाइन के बीजों को डाल दें, फिर इसके ठंडा होने के लिए छोड़े दें. सुबह इसका खाली पेट सेवन करें. इससे आप का फैट कम हो जाता है.