জেনে নিন পেঁপে আমাদের শরীরের জন্য কত উপকারী
শরীরের জন্য ফলের থেকে বেশি উপকারী আর কোনও খাবারই নেই। ফলেই সারে বিভিন্ন অসুখ। ওষুধ ছাড়াই বিভিন্ন রোগ সেরে যায় শুধুমাত্র ফল থেকেই। এমনকি ক্যানসারও।
Jan 16, 2017, 04:40 PM IST
ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়াতে শীতকালে কোন ফলগুলি অবশ্যই খাবেন জেনে নিন
শীতকাল মানেই অলসতা। স্নান করতে ইচ্ছে করে না। জল খেতে ইচ্ছে করে না। কিন্তু স্নান না করলে কিংবা জল না খেলে তো আর শরীর ভালো থাকবে না। শীতকালে ত্বক এমনিতেই খুবই রুক্ষ এবং শুষ্ক হয়ে থাকে। তার উপর গরম
Dec 24, 2016, 06:38 PM IST
বাদামের গুণাগুণগুলো জানলে চমকে যাবেন
একমুঠো বাদামই রোগমুক্তির চাবি। হৃদরোগ, ক্যানসার প্রতিরোধে বাদাম যেন পথ্য। বিশেষজ্ঞদের দাবি, অকালে মৃত্যু এড়াতে বাদামের বিকল্প নেই। ওজন বেড়ে যাওয়ারও ভয় নেই।
Dec 12, 2016, 07:56 PM IST
ঘি খেলে কী হয় জানেন?
কে না ঘি খেতে পছন্দ করেন। প্রথম পাতে গরম ভাতে একটু ঘি হলেই যেন পুরো ভাতটা খাওয়া হয়ে যায়। ঘি খেতে তো সকলেই পছন্দ করেন। কিন্তু অনেকেই জানেন না ঘি-এর উপকারিতাগুলো। ঘি তখনই শরীরের ক্ষতি করে, যখন তা
Dec 12, 2016, 03:53 PM IST
উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভুগছেন? এই খাবারগুলো খান
আমাদের শরীরের কোলেস্টেরলের অবশ্যই প্রয়োজনীয়তা রয়েছে। কিন্তু তা কখনওই অতিরিক্ত নয়। শরীরের কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলে তার পরিনাম হিতে বিপরীত হতে পারে। কার্ডিওভাসকুলার রোগ, হৃদরোগ, হার্ট অ্যাটাক
Nov 13, 2016, 05:56 PM IST
ভাত এবং রুটির মধ্যে কোনটা খাওয়া বেশি ভালো?
আমরা বাঙালি। আমাদের প্রিয় খাবার ভাত আর মাছের ঝোল। বাঙালি মানেই আর খাই, সবার সেরা পাউরুটি আর ঝোলাগুড় আর অবশ্যই মাছের ঝোল আর ভাত। কিন্তু ইন্টারনেটের যুগে এখন বাঙালির খাবারের অভ্যাসও বদলে গিয়েছে। কেউ
Jun 25, 2016, 01:15 PM IST
রোজকার ডায়েট চার্টে অবশ্যই রাখুন এক গ্লাস দুধ
'দুধ না খেলে হবে না ভাল ছেলে'। দুধ না খেলে ভাল ছেলে তো হওয়াই যাবে না, পাওয়া যাবে না ভাল স্বাস্থ্যও। তাই রোজকার ডায়েট থেকে একদম বাদ দেওয়া যাবে না দুধ। দুধ মানে ক্যালসিয়াম তো বটেই, সঙ্গে রয়েছে দুধের
Apr 14, 2016, 01:06 PM IST
চুল পড়ছে? কীভাবে রোধ করবেন জানুন
মানুষ বড় সুন্দর সচেতন। সে চায় তাঁকে শুধু একটু দেখতে যেন সুন্দর লাগে। যেন তাঁকে দেখে সকলে বলে, বাবা, কী সুন্দর দেখতে। আর সুন্দর হয়ে উঠতে গেলে, ছেলে কিংবা মেয়ে, চুল ভালো হওয়াটা খুবই জরুরি। কিন্তু
Feb 27, 2016, 03:20 PM IST
কীভাবে বাঁচবেন ওভারিয়ান সিস্টের হাত থেকে?
ওভারিয়ান সিস্ট এখন ঘরে ঘরে সমস্যা। এর থেকে বাঁচবেন কীভাবে? আসুন জেনে নেওয়া যাক।
Feb 11, 2016, 06:50 PM IST
