Weight Gain: রাতে খেলে ভোরে গিয়ে বাড়বে ওজন! জেনে নিন কী কী...
Weight Gain: ওজন কমানোয় যেখানে প্রচুর মানুষ ব্যস্ত রয়েছেন, সেখানে কিছু মানুষ চাইছেন ওজন বাড়াতে। কিন্তু ওজন ঝড়ানোর মতোই কঠিন ওজন বাড়ানো। তাহলে কোন কোন খাবার খেলে তাড়াতাড়ি ওজন বাড়াতে পারবেন, জেনে
Nov 22, 2023, 02:50 PM IST
World Health Day: সাতেই সমাধান! হার্ট ভালো রাখে, ওজন কমায়, ট্রেসও; কোন খাবার করবে এই ম্যাজিক?
World Health Day 2023: আজ, ৭ এপ্রিল 'ওয়ার্ল্ড হেলথ ডে' বা বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস। গ্লোবাল হেলথ বা বিশ্ব স্বাস্থ্যের জন্য এরকম একটি দিন খুবই তাৎপর্যপূর্ণ। সার্বিক ভাবে সুস্থ থাকার প্রতিজ্ঞা করার দিন এটি
Apr 7, 2023, 05:21 PM IST
Mediterranean Diet: ইদানীং দারুণ হিট 'ভূমধ্যসাগরীয়' ডায়েট! করেছেন কখনও? জেনে নিন এর বিরল গুণাগুণ...
Mediterranean Diet: এই ডায়েট ইদানীং খুবই জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। এই ডায়েট অনেক রোগ থেকে বাঁচায়। হার্ট ভালো রাখে, ওজন ও সুগার কমানোর পাশাপাশি এটি ব্রেন ফাংশনও ঠিকঠাক রাখে।
Dec 20, 2022, 07:16 PM IST
Centenary of Barfi: হালুইকর নন, ১০০ বছর আগে বরফি আবিষ্কার করেছিলেন এক কুস্তিগীর!
ঘি আর দুধের একঘেয়েমি কাটাতে দুধ, ক্রিম, চিনি ও ঘি প্যানে নিয়ে তাতে কিছু বাদাম যোগ করে নতুন কিছু তৈরি করতে চেয়েছিলেন তিনি। যেটা সেদিন তৈরি হয়ে উঠেছিল তার নাম ছিল-- দুধবরফি। ক্রমে সেটিই বরফিতে
Jul 16, 2022, 03:44 PM IST
After Effect of COVID: কোভিডের পরে শরীরের আয়রন-ঘাটতি কি নতুন বিপদ ডেকে আনতে পারে?
মানবশরীরে আয়রন হিমোগ্লোবিনের পক্ষে অতি জরুরি এক উপাদান। এটি লোহিত রক্ত কণিকার প্রোটিন, এটি অক্সিজেনের অণু বহন করে। ফুসফুস থেকে অক্সিজেন নিয়ে এই কণা শরীরের সর্বত্র ছড়িয়ে দেয়। রয়েছে মায়োগ্লোবিন নামের
Jul 12, 2022, 08:37 PM IST
ছিপছিপে স্মার্ট চেহারা চান? রোজ খান ৫ রকমের বাদাম
খিদে পেলে একমুঠো চিনেবাদাম খেয়ে নিতে পারেন। এতে শরীর তার প্রয়োজনীয় পুষ্টিও পাবে, খিদেও কমবে।
Mar 22, 2021, 06:21 PM IST
দ্রুত ছিপছিপে চেহারা পেতে পাতে রাখুন এই ৫ রকম বাদাম!
জেনে নিন কোন কোন বাদাম সহজে ওজন কমাতে সাহায্য করবে...
Aug 20, 2019, 11:00 AM IST
বাদাম খেলে কমবে ওজন বাড়ার ঝুঁকি
ওয়েব ডেস্ক : ওজন নিয়ে সবারই মাথাব্যথা। কী খাব আর কী খাব না?
Sep 21, 2017, 06:51 PM IST
পেশীবহুল শরীর চান? কী কী খাবেন জেনে নিন
বহু মানুষই পেশীবহুল শরীর পছন্দ করেন। আর শরীরে পেশী তৈরি করার জন্য নানারকমের খাবার খেয়ে থাকেন। সঙ্গে বিভিন্ন সাপ্লিমেন্ট এবং ওষুধও খান। কিন্তু সম্প্রতি একটি রিপোর্টে জানা গিয়েছে, শরীরের সঠিক আকারের
Feb 12, 2017, 07:01 PM IST
বাদাম খেলে কি ওজন বাড়ে? জানুন চিকিত্সকেরা কী বলছেন
বাদাম খেলে কি ওজন বাড়ে? এই ধারণার মূলে আঘাত। বাদাম এখন সর্বরোগহর। তাই বাদামে মজেছে বাঙালি। সকালে কাঁচা বাদাম, বিকেলে চায়ের সঙ্গে টা। বাদাম এখন মাস্ট। কাস্টার্ড হোক বা পায়েস, বাদাম ছাড়া ভাবাই যায়
Dec 12, 2016, 08:19 PM IST
বাদামের গুণাগুণগুলো জানলে চমকে যাবেন
একমুঠো বাদামই রোগমুক্তির চাবি। হৃদরোগ, ক্যানসার প্রতিরোধে বাদাম যেন পথ্য। বিশেষজ্ঞদের দাবি, অকালে মৃত্যু এড়াতে বাদামের বিকল্প নেই। ওজন বেড়ে যাওয়ারও ভয় নেই।
Dec 12, 2016, 07:56 PM IST
প্রত্যেকদিন একমুঠো বাদাম খেলে কী হবে জানুন
প্রচুর পরিমানে স্বাস্থ্যকর উপাদান থাকার জন্য বাদাম আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী একটি খাবার। বাদামে হৃদপিণ্ডের জন্য স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, প্রোটিন, রোগ প্রতিরোধকারী ভিটামিন এবং মিনারেলস প্রচুর পরিমানে
Dec 5, 2016, 04:21 PM IST
উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভুগছেন? এই খাবারগুলো খান
আমাদের শরীরের কোলেস্টেরলের অবশ্যই প্রয়োজনীয়তা রয়েছে। কিন্তু তা কখনওই অতিরিক্ত নয়। শরীরের কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলে তার পরিনাম হিতে বিপরীত হতে পারে। কার্ডিওভাসকুলার রোগ, হৃদরোগ, হার্ট অ্যাটাক
Nov 13, 2016, 05:56 PM IST
শীতকালে কীভাবে ত্বকের যত্ন নেবেন জানুন
শীতকাল তো প্রায় এসেই গেল। ঠোঁট ফাটা, শুষ্ক ত্বক, ঠান্ডা লাগা, জ্বর, এছাড়া ত্বক এবং চুলের নানা সমস্যা লেগেই থাকে এই সময়ে। শিশুদের ক্ষেত্রে ঠান্ডা লাগার সমস্যা এবং ত্বকের সমস্যা খুবই প্রকট আকারে দেখা
Nov 7, 2016, 04:09 PM IST
