দুধ খাওয়া বন্ধ করে দিলে কি হবে জানেন?
ওয়েব ডেস্ক: বেশিরভাগ মানুষই সাধারণত গরুর দুধ খেয়ে থাকেন। দুধ আমাদের শরীরের অনেক ঘাটতি পূরণ করে। শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। কিন্তু এই দুধ খাওয়া এবং দুধের উপকারিতা নিয়ে আমাদের মধ্যে বেশ ভ্রান্ত
Sep 17, 2017, 05:21 PM IST
কীভাবে বুঝবেন শরীরে খাবারের ঘাটতি রয়েছে আপনার?
ওয়েব ডেস্ক : অফিস, বাড়ি, জিম বা অন্য কোথাও। প্রতিদিন বিভিন্ন রকম খাবারের উপরে নির্ভর করতেই হয় আপনাকে। কিন্তু, অফিসের তাড়ায় কখনও ভাল করে ব্রেকফাস্টটা করা হয় না। আবার কখনও কাজের চাপে
Sep 14, 2017, 05:52 PM IST
খাবারে বিষক্রিয়ার ঘরোয়া উপায়ে প্রাথমিক চিকিত্সা
ওয়েব ডেস্ক : প্রতিদিন কতরকম খাবার খেতে হচ্ছে আপনাকে। কখনও ডাল-ভাত আবার কখনও বিরিয়ানি কখনও পিত্জা-বার্গার আবার কখনও খিচুড়ি, ফুচকা, ঘুগনি। অফিসে কাজ করতে করতে কখনও চা, কখনও কফি। তারস
Sep 13, 2017, 06:33 PM IST
জানুন ডিম খেলে কীভাবে শরীর খারাপ হওয়ার সম্ভাবনা থাকছে
ওয়েব ডেস্ক: প্রায় প্রত্যেক বাড়িতেই ব্রেকফাস্ট-লাঞ্চ কিংবা ডিনারে ডিম খাওয়া হয়ে থাকে। ডিম এমন একটা খাবার, যা প্রায় প্রত্যেকেরই পছন্দের। সেদ্ধ হোক কিংবা ভাজা অথবা পোচ, সবরকমভাবেই ডিম আমাদের বেশ পছন্
Sep 12, 2017, 12:27 PM IST
শর্করাজাতীয় খাবার খাওয়া ভালো নাকি খারাপ?
ওয়েব ডেস্ক: সম্প্রতি একটি সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, হাই ফ্যাট ডায়েটের তুলনায় অনেক বেশি ক্ষতিকর হাই কার্বোহাইড্রেট ডায়েট। এর ফলে মৃত্যুর আশঙ্কা বেশি থাকে। বিজ্ঞানিদের একটা দল ১৮টি দেশের ১ লক্ষ ৩৫ হাজার
Sep 11, 2017, 03:48 PM IST
মাত্র ১০ দিনেই পেটের মেদ কমাবে এই পানীয়!
ওয়েব ডেস্ক: ওজন কমানোর সময়ে সবথেকে বেশি সমস্যা হল পেটের মেদ কমানোর ক্ষেত্রে। পেটের মেদ যেন কিছুতেই কমতে চায় না। আর সবথেকে তাড়াতাড়ি মেদ জমে যায় সেই পেটেই। সারাদিন জিম আর যোগাসন করে চলে পেটের মেদ ক
Sep 10, 2017, 06:11 PM IST
চোখ ভালো রাখার সহজ উপায়গুলো জেনে নিন
ওয়েব ডেস্ক: হয় সারাদিন কম্পিউটার কিংবা ল্যাপটপে কাজ, নাহলে মোবাইলে ব্যস্ততা। এই দুই ক্ষেত্রেই আমাদের প্রত্যেককেই ইলেকট্রনিক্স ডিভাইসের দিকে বেশ অনেকক্ষণ তাকিয়ে থাকতে হয়। এছাড়া, আমরা সারাদিনে অনেকক
Sep 2, 2017, 03:46 PM IST
দৃষ্টিশক্তি ও স্মৃতিশক্তি ভালো রাখতে এই ফলটা রোজ একটি করে খান, বলছেন গবেষকরা
ওয়েব ডেস্ক: শরীরকে সুস্থ রাখতে, শরীরের প্রয়োজনীয় ঘাটতি পূরণ করতে আমরা অনেক কিছুই খেয়ে থাকি। প্রত্যেক প্রাপ্তবয়ষ্ক মানুষের প্রত্যেকদিন একটি করে অ্যাভোক্যাডো অবশ্যই খাওয়া দরকার। এমনটাই জানাচ্ছেন গবেষ
Aug 27, 2017, 07:50 PM IST
কফি ছাড়া থাকতে পারেন না? অবশ্যই জানুন কী মারাত্মক ক্ষতি হচ্ছে আপনার
ওয়েব ডেস্ক: সকালে উঠেই আগে গরম গরম এক কাপ চা কিংবা কফি চাই-ই চাই। নাহলে দিনটা যেন শুরুই হতে চায় না। বেশিরভাগ মানুষই ঘুম কাটাতে, এনার্জির জন্য কিংবা অকারণেই সারাদিনে বহুবার চা-কফি খেয়ে থাকেন। এনার্জ
Aug 26, 2017, 03:14 PM IST
মানুষের মতোই খাবার থেকে অ্যালার্জি হতে পারে পোষ্যদেরও
ওয়েব ডেস্ক: আমাদের প্রত্যেকেরই কিছু না কিছুতে অ্যালার্জি থাকে। বিশেষ করে খাবারের ক্ষেত্রে। কেউ সয়াবিন থেকে অ্যালার্জিতে ভোগেন তো কেউ মাছ কিংবা দই। কেউ আবার মাংস কিংবা বাদাম থেকে অ্যালার্জিতে ভোগেন।
Aug 25, 2017, 03:08 PM IST
খাওয়া না কমিয়েই কীভাবে ওজন কমাবেন? জেনে নিন
ওয়েব ডেস্ক: সামনেই পুজো। হাতে বাকি আর মাত্র ১টা মাস। তারমধ্যেই নিজেকে আরও ঝকঝকে তকতকে করে তুলতে হবে। শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝড়িয়ে ফেলতে হবে। আর তাই এখন থেকেই মেনে চলতে হবে কড়া ডায়েট। কি তাই তো?
Aug 25, 2017, 01:22 PM IST
রক্তের গ্রুপ অনুযায়ী কি খাবেন আর কি খাবেন না জেনে নিন
ওয়েব ডেস্ক: রক্তের ধরন অনুযায়ী খাবার খেলে হজম ভালো হয়, এনার্জি আরও বাড়ে, বিভিন্ন রোগ এবং অসুস্থতা প্রতিরোধ করা যায়। এমনকী ওজনও কমানো সম্ভব হয়। এমনটাই মনে করছেন বিভিন্ন ডায়েটিশিয়ানরা। তাঁদের মতে আম
Aug 21, 2017, 06:12 PM IST
শিখে নিন কীভাবে বানাবেন ‘নারকেলের বরফি’
ওয়েব ডেস্ক: সবেমাত্র জন্মাষ্টমী গিয়েছে। কিন্তু জন্মাষ্টমীর উত্সবের আমেজ মোটেই এখনও যায়নি। এইদিন প্রত্যেক বাড়িতেই নানারকম খাবার তৈরি হয়। বিশেষ করে ভগবান শ্রীকৃষ্ণ যে সমস্ত খাবার খেতে পছন্দ করতেন,
Aug 15, 2017, 12:28 PM IST
বর্ষা মানে বদহজম-পেট খারাপ-জ্বর, জানুন বাঁচার উপায় কী
ওয়েব ডেস্ক: বর্ষা মানেই জিভে জল আনা নানান মেনু। খাচ্ছেন মন খুলে। কিন্তু বর্ষা মানে বদহজম, পেট খারাপ, জ্বর। বাঁচার উপায় কী? এড়িয়ে চলবেন কোন খাবার?
Jul 31, 2017, 03:54 PM IST
বর্ষা স্পেশাল রেসিপি: মুচমুচে পেঁয়াজের পকোড়া
ওয়েব ডেস্ক: বাইরে সারাক্ষণই রিমঝিম ধারায় বৃষ্টি পড়ছে। বাড়িতে থাকার জন্য দারুণ আবহাওয়া। বৃষ্টি বরাবরই বড় রোম্যান্টিক। এটা আপনি মানতে বাধ্য। বাইরে রিমঝিম হোক কিংবা ঝমঝমিয়ে বৃষ্টি হচ্ছে। আর ঘরের মধ
Jul 25, 2017, 02:02 PM IST
