bitter melon health benefits

লিভার ভাল রাখতে খান উচ্ছেসেদ্ধ, উচ্ছের রস

লিভার ভাল রাখতে হবে। তেতো খাওয়া দরকার। নিয়ম করে উচ্ছে ভাজা খাচ্ছেন? কিন্তু তাতে আদৌ কোনও লাভ হচ্ছে না। উল্টে ক্ষতি। উচ্ছে খান। তবে ভাজা নয়, উচ্ছেসেদ্ধ কিংবা উচ্ছের রসে প্রচুর গুণ।

May 1, 2017, 07:45 PM IST