ওজন

ওজন কমানোর সময় ফুচকা খাওয়া ভাল নাকি খারাপ?

ওয়েব ডেস্ক: ফুচকা খেতে আমরা সকলেই ভালোবাসি। চোখের সামনে তেঁতুলজলে ভরা ফুচকা দেখলে কেউই আর লোভ সামলাতে পারে না। কিন্তু পছন্দ করলেও অনেকেই বিভিন্ন কারণে ফুচকা খেতে পারেন না। এর মধ্যে সবচেয়ে বড় সংশয়

Sep 19, 2017, 03:29 PM IST

পুরুষরা ওজন কমানোর অপারেশন করছেন? জানেন কী ক্ষতি হচ্ছে আপনার?

ওয়েব ডেস্ক: ফিট থাকতে গেলে ওজন কম করতে হবে। আর অনেক চেষ্টা করেও যদি ওজন না কমে, তাহলে পথ একটাই, ওজন কমানোর অপারেশন করতে হবে। বেশ কিছু সংখ্যক মানুষের ধারণা এমনটাই। ওজন কমানোর জন্য অ

Sep 9, 2017, 03:41 PM IST

রোজ মধু-লেবুর জল খেলে কী হয় জানেন?

ওয়েব ডেস্ক: ঘরোয়া পদ্ধতিতে তাড়াতাড়ি ওজন কমাতে বহু মানুষ সকালবেলা জলে মধু আর লেবুর রস মিশিয়ে খেয়ে থাকেন। ওজন কমানো ছাড়াও আমাদের শরীরে বিভিন্ন

Sep 8, 2017, 01:44 PM IST

হৃত্বিক রোশনের দিদির এখনকার ছবিটা দেখলে চমকে যাবেন!

ওয়েব ডেস্ক: ওজন সমস্যায় ভুগছিলেন বলিউড সুপারস্টার হৃত্বিক রোশনের দিদি সুনয়না রোশন। সম্প্রতি নিজের টুইটারে হৃত্বিক রোশন তাঁর দিদির এখনকার ছবি পোস্ট করেছেন। অভাবনীয় পরিবর্তন এসেছে তাঁর মধ্যে। বদলে গি

Sep 8, 2017, 12:38 PM IST

খাওয়া না কমিয়েই কীভাবে ওজন কমাবেন? জেনে নিন

ওয়েব ডেস্ক: সামনেই পুজো। হাতে বাকি আর মাত্র ১টা মাস। তারমধ্যেই নিজেকে আরও ঝকঝকে তকতকে করে তুলতে হবে। শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝড়িয়ে ফেলতে হবে। আর তাই এখন থেকেই মেনে চলতে হবে কড়া ডায়েট। কি তাই তো?

Aug 25, 2017, 01:22 PM IST

পেটের মেদ কমাতে চান? কী করবেন জেনে নিন

ওয়েব ডেস্ক: অতিরিক্ত মেদ শরীরের জন্য একেবারেই ভালো নয়। অতিরিক্ত মেদ বিভিন্ন অসুখের কারণ হতে পারে। তাই আমাদের লাইফ স্টাইল, খাওয়া দাওয়া প্রভৃতির দিকে বিশেষ নজর দেওয়া প্রয়োজন। যাতে কোনওভাবেই যেন শরীরে

Jul 22, 2017, 02:25 PM IST

দিন দিন মোটা হচ্ছেন? উপোস করেও রোগা হওয়া যাচ্ছে না? কী করবেন জেনে নিন

দিন দিন মোটা হচ্ছেন? যা খাচ্ছেন তাতেই ফুলছেন? উপোস করেও রোগা হওয়া যাচ্ছে না? ওয়ার্কআউটেও কোনও কাজ হচ্ছে না? বেশি খেলেও বিপদ, কম খেলেও সমস্যা। প্রতিদিন সময় মেনে পরিমিত খাবার খেলেই নিয়ন্ত্রণে রাখা

Jul 11, 2017, 06:33 PM IST

বাড়িতে এই চারটে জিনিস নিয়মিত করুন, ওজন বাড়বে না

দিন দিন মোটা হয়ে যাচ্ছেন? কিছুতেই নিজের ওজনকে বাগে আনতে পারছেন না? ওজন কমানোর জন্য ঘরে কিংবা বাইরে কত কিছু চেষ্টা করছেন। কিন্তু সব চেষ্টাই চলে যাচ্ছে জলে? বিরক্ত হচ্ছেন। আর সবশেষে হয়ে পড়ছেন হতাশ?

Jan 27, 2017, 12:31 PM IST

রোজ কিশমিশ খেলে কী হবে জানেন?

কিশমিশ কেতে আমরা প্রত্যেকেই খুব ভালোবাসি। কোনও খাবারের মধ্যে মিশিয়ে হোক আর এমনি এমনি হোক। কিশমিশ আমাদের প্রত্যেকেরই খুব প্রিয়। যেকোনও রান্নায় স্বাদের মাত্রা বাড়ায় কিশমিশ। কিন্তু শুধুমাত্র রান্নার

Jan 21, 2017, 02:31 PM IST

ওজন কমাতে নারকেলের উপকারিতাগুলো জেনে নিন

আমাদের দেশে নারকেল ফলটি বেশ জনপ্রিয়। অর্থাত্‌, এই ফলটি মানুষ বেশ পছন্দ করেন। বিভিন্ন কাজে ব্যবহার করা হয় নারকেল। পুজোর উপাচার থেকে শুরু করে জ্বালানি সব কাজেতেই নারকেলের কোনও না কোনও অংশ কাজে লাগে।

Jan 17, 2017, 11:09 AM IST

সুস্বাদু খাবার খেলে কি ওজন বাড়ে?

খেতে ভালোবাসেন? মশলাদার খাবার হোক কিংবা বাড়ির খাবার। রাস্তার ধারের দোকান কিংবা রেস্তোরা। যেকোনও খাবারই খেতে খুব ভালো লাগে? অনেকেই এমন আছেন, যাঁরা ওজন বৃদ্ধির চিন্তায় ভালো করে খেতে পারেন না। আবার

Dec 17, 2016, 03:40 PM IST

নিয়মিত আনারস খেলে কোন কোন রোগ প্রতিরোধ করা যাবে জানুন

প্রচুর পরিমানে অ্যান্টি অক্সিডেন্টস থাকে আনারসে। এই ফলটি শুধু সুস্বাদুই নয়, শরীরের পক্ষে অনেক উপকারীও। আমাদের শরীরের অনেক ঘাটতি পূরণে সাহায্য করে আনারস। অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস, হৃদপিণ্ডের সমস্যা এবং

Nov 28, 2016, 05:52 PM IST

কোমরের মাপ হঠাত্‌ বেড়ে গিয়েছে? জানুন আপনি কোন মারাত্মক অসুখে আক্রান্ত হতে চলেছেন

আমাদের প্রত্যেকের শরীরের গঠন আলাদা আলাদা। বিভিন্ন অসুখের কারণে আমাদের শরীরের গঠন পরিবর্তিত হয়ে যায়। মোটা হয়ে যাওয়া কিংবা শরীরের কোনও অংশ ভারী হয়ে যাওয়াকে আমরা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই খুবই সাধারণ ঘটনা বলে

Oct 16, 2016, 05:38 PM IST

নিজে নিজেই ওজন কমানোর জন্য পাঁচটি টিপস

সহজেই ওজন কমাতে চান? তাহলে এই ৫টি জিনিস নিজে নিজেই করুন। দেখবেন আপনি ঠিক ফল পাবেন। শুধু নিয়মিত করতে হবে আপনাকে। তাই দেখে নিন কী কী করতে হবে আপনাকে।

Oct 9, 2016, 11:29 AM IST

ওজন বাড়ানোর ডায়েট চার্ট

যেখানে বেশিরভাগ মানুষ ওজন কমানোর প্রতিযোগিতায় নেমে পড়েছেন, সেখানে অল্পসংখ্যক কিছু মানুষ চাইছেন ওজন বাড়াতে। কিন্তু সমস্যা হয়েছে ওজন কমানোর পদ্ধতিটা আমাদের জানা আছে। কিন্তু ওজন বাড়াবেন কীভাবে সেটা

Sep 24, 2016, 05:08 PM IST