গরমের জ্বলুনি, সুস্থ থাকতে যে খাবারগুলি একেবারেই খাবেন না

May 31, 2018, 14:43 PM IST
1/7

Top Foods to Avoid This Summer1234444533

গরমের জ্বলুনি, সুস্থ থাকতে যে খাবারগুলি একেবারেই খাবেন না

এই গরমে চিজ বা মেয়োনিজ দেওয়া খাবারও বেশি খাবেন না, এতে প্রায় এক ঝটকায় ৩৫০ ক্যালোরি বাড়িয়ে দিতে পারে আপনার শরীরে, যা অত্যন্ত ক্ষতিকর  

2/7

Top Foods to Avoid This Summer1234444544

গরমের জ্বলুনি, সুস্থ থাকতে যে খাবারগুলি একেবারেই খাবেন না

মশলা দেওয়া ডিম বা ডেভিল এগ এড়িয়ে চলুন গরমের আবহাওয়ায়  

3/7

Top Foods to Avoid This Summer12344445

গরমের জ্বলুনি, সুস্থ থাকতে যে খাবারগুলি একেবারেই খাবেন না

চানাচুর বা ভাজাভুজিও বেশি খাবেন না এই গরমে  

4/7

Top Foods to Avoid This Summer1234444

গরমের জ্বলুনি, সুস্থ থাকতে যে খাবারগুলি একেবারেই খাবেন না

গরমে জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলুন  

5/7

Top Foods to Avoid This Summer12344

গরমের জ্বলুনি, সুস্থ থাকতে যে খাবারগুলি একেবারেই খাবেন না

প্রচণ্ড গরমে অতিরিক্ত মাছ, মাংস যেমন খাবেন না তেমনি সসেজ-ও এড়িয়ে চলুন সাবধানে

6/7

Top Foods to Avoid This Summer123

গরমের জ্বলুনি, সুস্থ থাকতে যে খাবারগুলি একেবারেই খাবেন না

এই গরমে একেবারেই অতিরিক্ত তেল মশলা দেওয়া ঝাল খাবার খাবেন না  

7/7

Top Foods to Avoid This Summer12

গরমের জ্বলুনি, সুস্থ থাকতে যে খাবারগুলি একেবারেই খাবেন না

এই গরমে আইসক্রিম স্যানডুইচ একেবারেই খাবেন না, এই গরমে একটি আইসক্রিম স্যানডুইচ আপনার শরীরে ৫০০ ক্যালোরি বাড়িয়ে দিতে পারে