এই ৫টি জিনিস খেলে আরও ভালো হবে আপনার যৌনজীবন

Sep 23, 2020, 23:36 PM IST
1/5

তরমুজ - তরমুজ খেলে শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণ অ্যামিনো অ্যাসিডের জোগান মেলে। এতে কোনও পুরুষ বিছানায় বেশিক্ষণ টিকতে পারেন।       

2/5

কলা- কলায় থাকে ব্রোমেলিন। এতে শরীরে তৈরি হয় টেস্টোস্টেরন। এর পাশাপাশি থাকে পটাশিয়াম। তা পেশীশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।    

3/5

পালং শাক- পালং শাকে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন বি-৯ রয়েছে। ভালো সেক্সের জন্য তা অত্যন্ত জরুরি।

4/5

রসুন- প্রতিদিন যদি এক কোয়া করে রসুন খেতে পারেন, তাহলে আপনার উদ্দীপনা বাড়বেই। 

5/5

আমন্ড- আমন্ড শরীরে রক্ত চলাচল বাড়ায়। এর মধ্যে থাকে অ্যামিনো অ্যাসিড। অ্যামিনো অ্যাসিড বেশিক্ষণ টিকে থাকতে সাহায্য করে।