English हिन्दी मराठी தமிழ் മലയാളം ગુજરાતી తెలుగు ಕನ್ನಡ ਪੰਜਾਬੀ
Zee News Bengali
CONTACT US. PRIVACY POLICY. LEGAL DISCLAIMER. COMPLAINT. INVESTOR INFO. CAREERS. WHERE TO WATCH

Broccoli: ব্রকোলি খেতে অনীহা? উপকারিতা জানলে অবাক হবেন!

Mar 25, 2022, 08:08 AM IST
1/6

ব্রকোলি

broccoli

অনেকটা ফুলকপির মত চেহারার এই সবজি যেমন পুষ্টিগুণসম্পন্ন, তেমনই সুস্বাদু। ব্রকোলিতে এমন এক উপাদান রয়েছে যা ২টি রোগ শরীরে বৃদ্ধি পাওয়া রুখে দিতে পারে আনায়াসে। 

2/6

ব্রকোলি

broccoli

ফ্লু জাতীয় সর্দি, কাশি, জ্বরের হাত থেকে রক্ষা করে ব্রকোলি।  'সালফোরাফেন' থাকার কারণে ব্রকোলি করোনাভাইরাস রুখতেও সাহায্য করে। ব্রকোলি দিয়ে সবজির পদ রান্না এখন সাধারণ মানুষের রান্নাঘরেও জায়গা করে নিয়েছে।

3/6

ব্রকোলি

broccoli

সালফোরাফেন উপাদানটি ব্রকোলি ছাড়াও রয়েছে বাঁধাকপি বা ব্রাসেলে। যে কোনও ধরনের সবুজ পাতাযুক্ত সবজিরই এই গুণ রয়েছে বলে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞেরা। যা মানবদেহে কোভিড বা ফ্লু রুখে দেওয়ার জন্য উপযোগী।

4/6

ব্রকোলি

broccoli

ডেল্টা এবং ওমিক্রন সহ কোভিডের ৬টি ধরনকে ৫০ শতাংশ রুখে দিতে সক্ষম এই সালফোরাফেন। সাধারণ সবজির মতই বাজারে বিক্রি হয় ব্রকোলি।

5/6

ব্রকোলি

broccoli

সালফোরাফেন ফুসফুসের প্রদাহ কমাতে এবং অত্যধিক অনাক্রম্যতা থেকে কোষকে রক্ষা করতেও কার্যকর। ফলে ব্রকোলি অনেকটা বেশি কার্যকর বিশেষ কয়েকটি রোগ প্রতিরোধ করতে। 

6/6

ব্রকোলি

broccoli

সুতরাং, ব্রকোলি এবং বাঁধাকপি, কালে এবং ব্রাসেলস স্প্রাউটের মতো শাক সবজি করোনা ভাইরাস এবং ফ্লু সংক্রমণের বিস্তার কমাতে কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে।

পরবর্তী
অ্যালবাম

Shehnaaz Gill Photo: আমূল বদলে ফেলেছেন নিজেকে, রেট্রো লুকে মোহময়ী শেহনাজ

পরবর্তী অ্যালবাম

North Bengal Heavy Rain: আজও জারি লাল সতর্কতা! নদী ঢুকে আসছে গ্রামে, ভাঙছে রাস্তা, বিধ্বস্ত কার্লভার্ট...

North Bengal Heavy Rain: আজও জারি লাল সতর্কতা! নদী ঢুকে আসছে গ্রামে, ভাঙছে রাস্তা, বিধ্বস্ত কার্লভার্ট...

North Bengal Heavy Rain: আজও জারি লাল সতর্কতা! নদী ঢুকে আসছে গ্রামে, ভাঙছে রাস্তা, বিধ্বস্ত কার্লভার্ট... 6
Indian Cricket Team: T20 বিশ্বকাপ জয়ের পরই 'বড় বিপদে' ভারতীয় ক্রিকেট টিম!

Indian Cricket Team: T20 বিশ্বকাপ জয়ের পরই 'বড় বিপদে' ভারতীয় ক্রিকেট টিম!

Indian Cricket Team: T20 বিশ্বকাপ জয়ের পরই 'বড় বিপদে' ভারতীয় ক্রিকেট টিম! 5
Ajker Rashifal | Horoscope Today: গোপনকথা ফাঁস হওয়ার সম্ভাবনা কর্কটের, রোমান্টিক সম্পর্কে সতর্ক তুলা, পড়ুন রাশিফল

Ajker Rashifal | Horoscope Today: গোপনকথা ফাঁস হওয়ার সম্ভাবনা কর্কটের, রোমান্টিক সম্পর্কে সতর্ক তুলা, পড়ুন রাশিফল

Ajker Rashifal | Horoscope Today: গোপনকথা ফাঁস হওয়ার সম্ভাবনা কর্কটের, রোমান্টিক সম্পর্কে সতর্ক তুলা, পড়ুন রাশিফল 12
India's Next T20I Captain: 'রাজার মুকুট রাজার সাজ, অন্য কেউ তা পরবে আজ'! মসনদে বসার দৌড়ে এই ৫ মহারথী

India's Next T20I Captain: 'রাজার মুকুট রাজার সাজ, অন্য কেউ তা পরবে আজ'! মসনদে বসার দৌড়ে এই ৫ মহারথী

India's Next T20I Captain: 'রাজার মুকুট রাজার সাজ, অন্য কেউ তা পরবে আজ'! মসনদে বসার দৌড়ে এই ৫ মহারথী 8