LIVE TV
English
हिन्दी
मराठी
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
ਪੰਜਾਬੀ
Search
×
Subscribe Now
Enroll for our free updates
Thank you
LIVE TV
ভিডিয়ো
গ্যালারি
কলকাতা
বাংলাদেশ
রাজ্য
দেশ
দুনিয়া
খেলা
বিনোদন
লাইফ স্টাইল
স্বাস্থ্য
প্রযুক্তি
ভাগ্যচক্র
ALL...
Follow @zee24ghanta
বিলেতে বিশ্বকাপ
ভিডিয়ো
গ্যালারি
কলকাতা
রাজ্য
দেশ
দুনিয়া
খেলা
বিনোদন
লাইফ স্টাইল
ব্লগ
স্বাস্থ্য
প্রযুক্তি
Ananya Samman
Newsletter
খবর
গ্যালারি
ওজন কমাতে চাইলে অবশ্যই খান
Dec 08, 2016, 14:18 PM IST
1
/5
কলা- প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম থাকে, যা দেহে জলের ধারণক্ষমতা কমায়। প্রচুর ফাইবার থাকে, যা খিদে কমায়।
2
/5
মিষ্টি আলু- ফাইবার ও বিটা ক্যারোটিনে সমৃদ্ধ। খিদে কমায়।
photos
TRENDING NOW
3
/5
তরমুজ- ৯১ শতাংশই জলে ভর্তি তরমুজ খুব লো ক্যালোরি ফুড। শরীরের অতিরিক্ত তরল, যার ফলে বেলি ফ্যাট হয়, দূর করতে সাহায্য করে।
4
/5
পেঁপে- পেঁপেতে থাকে হজমের সহায়ক প্যাপাইন উত্সেচক। খাবার তাড়াতাড়ি হজম করে। বেলি ফ্যাট জমতে দেয় না।
5
/5
ব্লুবেরি- প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন ও মিনারেল থাকে। যা অতিরিক্ত ফ্যাট ঝরিয়ে ওজন কমাতে সাহায্য করে।
photos
RECOMMENDED PHOTOS
পরবর্তী
অ্যালবাম
প্রকৃতির 'অবিশ্বাস্য' আশ্চর্য
পরবর্তী অ্যালবাম
Rashami Desai: অডিশনে ডেকে অজ্ঞান করে যৌন হেনস্থা! বলিউডে ভয়ংকর অভিজ্ঞতা রেশমির...
10
Bengal Weather Update: বাংলায় ভরপুর শীতের আমেজে এখনই ১৬ ডিগ্রি! জাঁকিয়ে শীত কবে থেকে?
6
Bengali Web Series: মৃত্যুর পরেও জীবনের উপলব্ধি! নতুন ঘরানায় হরর-কমেডি সিরিজ...
5
Child Actor : সেদিনের শিশুশিল্পী আজকের জাতীয় চলচ্চিত্র পুরস্কার জয়ী অভিনেতা-অভিনেত্রী...
5
