LIVE TV
English
हिन्दी
मराठी
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
ਪੰਜਾਬੀ
Search
×
Subscribe Now
Enroll for our free updates
Thank you
LIVE TV
ভিডিয়ো
গ্যালারি
কলকাতা
বাংলাদেশ
রাজ্য
দেশ
দুনিয়া
খেলা
বিনোদন
লাইফ স্টাইল
স্বাস্থ্য
প্রযুক্তি
ভাগ্যচক্র
ALL...
Follow @zee24ghanta
বিলেতে বিশ্বকাপ
ভিডিয়ো
গ্যালারি
কলকাতা
রাজ্য
দেশ
দুনিয়া
খেলা
বিনোদন
লাইফ স্টাইল
ব্লগ
স্বাস্থ্য
প্রযুক্তি
Ananya Samman
Newsletter
খবর
গ্যালারি
ওজন কমাতে চাইলে অবশ্যই খান
Dec 08, 2016, 14:18 PM IST
1
/5
কলা- প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম থাকে, যা দেহে জলের ধারণক্ষমতা কমায়। প্রচুর ফাইবার থাকে, যা খিদে কমায়।
2
/5
মিষ্টি আলু- ফাইবার ও বিটা ক্যারোটিনে সমৃদ্ধ। খিদে কমায়।
photos
TRENDING NOW
3
/5
তরমুজ- ৯১ শতাংশই জলে ভর্তি তরমুজ খুব লো ক্যালোরি ফুড। শরীরের অতিরিক্ত তরল, যার ফলে বেলি ফ্যাট হয়, দূর করতে সাহায্য করে।
4
/5
পেঁপে- পেঁপেতে থাকে হজমের সহায়ক প্যাপাইন উত্সেচক। খাবার তাড়াতাড়ি হজম করে। বেলি ফ্যাট জমতে দেয় না।
5
/5
ব্লুবেরি- প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন ও মিনারেল থাকে। যা অতিরিক্ত ফ্যাট ঝরিয়ে ওজন কমাতে সাহায্য করে।
photos
RECOMMENDED PHOTOS
পরবর্তী
অ্যালবাম
প্রকৃতির 'অবিশ্বাস্য' আশ্চর্য
পরবর্তী অ্যালবাম
EXPLAINED | IND vs AUS: 'রোহিত তিনে নামলে শুভমন পাঁচে'! রাহুলের জায়গা কোথায়? হল 'গোলাপি রহস্যে'র সমাধান
6
World's Largest Gold Mine: লাখ লাখ কোটি কোটি টাকার সোনা লুকিয়ে! বিশ্বের বৃহত্তম স্বর্ণভান্ডার এটাই...
5
KIFF 2024: নেতাজিতে নয় এবার ধনধান্যেই উদ্বোধন KIFF-এর, ফোকাস ফ্রান্সে...
5
Ajker Rashifal | Horoscope Today: বৃষ রাশির হতে পারে দিন ভারী, সম্পত্তি লাভ কর্কটের, পড়ুন রাশিফল
12
