নিয়মিত জিভ ছুলুন, কমে যাবে বয়স

নিজস্ব প্রতিবেদন: বয়স আপনার হাতের মুঠোয়, থুড়ি, আপনার জিভছোলায়।

ভাবছেন, নিশ্চয়ই ভুল কিছু পড়ছেন? না, একদম ঠিকই পড়ছেন। বিজ্ঞানীরা জানাচ্ছেন, নিয়মিত জিভ ছুললে আপনাকে তরুণ দেখাবে!

টেক্সসের (texas) ব্যেলর কলেজ অফ মেডিসিনের বক্তব্য, কারও মুখের ভিতর নিয়মিত ভাল হারে good bacteria তৈরি হলে তা সংশ্লিষ্ট ব্যক্তির বয়সের ওপর প্রভাব ফেলে ৷ মানে, বয়স যাই হোক না কেন, অনেক কমবয়সি দেখায় তাঁকে৷ আর নিয়মিত জিভছোলা ব্যবহারের ফলেই এই ধরনের ব্যাকটেরিয়া ভাল ভাবে জন্মাতে পারে মুখে। 'ভাল ব্যাকটেরিয়া' বলে পরিচিত এই অনুজীব মুখের লালায় (saliva) নাইট্রেট (nitrate) তৈরি করে। এই নাইট্রেটই বয়স লুকোতে সাহায্য করে।

আরও পড়ুন: ঢেঁড়স কিন্তু মোটেই 'ঢেঁড়স' নয়, পুষ্টিগুণে ভরা

বিজ্ঞানীরা জানাচ্ছেন, বয়স বাড়তে থাকলে ক্রোমোজোম (Chromosome) কিছুটা কর্মক্ষমতা হারায়। মাইট্রোকনড্রিয়ার ক্ষমতাও কমে  আসে। কমে স্টেম সেলের কর্মক্ষমতাও। মুখের লালায় তৈরি নাইট্রেট এই সব কিছুরই মোকাবিলা করে ৷ মুখের গুড ব্যাকটেরিয়ায় উৎপাদিত নাইট্রেটে পেটে গিয়ে তৈরি করে নাইট্রিক অক্সাইড। এই NO-ই কোষকে বয়সের হাত থেকে বাঁচায়।

তা হলে, আর কী? বয়স কমাবার ইচ্ছে থাকলে ঘুমচোখে নিত্যদিন হাত বাড়ান জিভছোলাটির দিকে। ঝেড়ে ফেলুন যাবতীয় অনীহা।

আরও পড়ুন: রোদ থেকে বাঁচতে প্রচুর জল খান, পরামর্শ বিশেষজ্ঞের