মাইগ্রেনের ব্যথায় ভুগলে, অবশ্যই জেনে নিন

ওয়েব ডেস্ক : আপনি কি মাইগ্রেনের ব্যথায় কাবু? প্রধানত মানসিক চাপ, দুর্গন্ধ, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন, ধূমপান প্রভৃতি কারণেই মাইগ্রেনের যন্ত্রণায় ভুগে থাকে মানুষ। জেনে রাখুন, এই এসেনশিয়াল অয়েলগুলির কথা। মাইগ্রেনের যন্ত্রণা থেকে এই অয়েলগুলি আপনাকে গ্যারান্টি রেহাই দেবে।

রোজ অয়েল-  রোজ অয়েল স্নায়ুতন্ত্রকে রিল্যাক্স করে। আরাম দেয়। যন্ত্রণা কমায়।

পিপারমেন্ট অয়েল- পিপারমেন্ট অয়েলে একধরনের কুলিং এফেক্ট, ঠান্ডা ঠান্ডা অনুভূতি, থাকে। যা পেশীকে শিথিল করে। রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। ব্যথার উপশম করে।

ল্যাভেন্ডার অয়েল- সেরোটোনিন লেভেল বাড়িয়ে স্নায়ুর উপর চাপ কমায়।

ইউক্যালিপটাস অয়েল-  বডি টক্সিন ও ক্ষতিকর জীবাণু দূর করে। নাসিকাপথ পরিষ্কার রেখে সাইনাসের উপর চাপ কমায়।

রোজমেরি অয়েল- এই অয়েলের অ্যান্টি ইনফ্ল্যামেটরি ও অ্যানালজেসিক উপাদান মাইগ্রেন যন্ত্রণা কমায়।

আরও পড়ুন, পালং খেয়ে ধরে রাখুন বয়স! জেনে নিন পালং-এর গুণাগুণ