శనగల వంటకాలు.. వీటితో ప్రోటీన్ మీ సొంతం!

';

చనా చాట్‌

చనా చాట్ అనేది ఉల్లిపాయలు, టమోటాలు, కొత్తిమీర, నిమ్మరసంతో తయారు చేస్తారు. ఈ చాట్ మసాలాతో తయారు చేయబడిన రుచికరమైన, రిఫ్రెష్ స్నాక్ లేదా సలాడ్.

';

చనా హమ్మస్

చనా హమ్మస్ అనేది పిటా బ్రెడ్, కూరగాయలు లేదా క్రాకర్స్‌తో వడ్డించే రుచికరమైన, క్రీమీ డిప్.

';

ఫలాఫెల్ చాట్

ఫలాఫెల్ చాట్ అనేది వేయించిన ఫలాఫెల్ బంతులు, హుముస్, తహినీ సాస్, ఉల్లిపాయలు, టమోటాలు, కొత్తిమీర, నిమ్మరసం‌తో తయారు చేయబడిన రుచికరమైన భారతీయ చాట్ వంటకం

';

చనా సలాడ్‌

చనా సలాడ్ అనేది లంచ్ లేదా డిన్నర్‌కు తేలికపాటి ఆరోగ్యకరమైన ఆప్షన్. ఇది చనా, కూరగాయలు, డ్రెస్సింగ్‌తో తయారు చేయబడింది.

';

కట్లెట్

కట్లెట్ అనేది ఒక ప్రసిద్ధ భారతీయ స్నాక్ లేదా ఆపెటైజర్, ఇది కూరగాయలు, బంగాళదుంపలతో తయారు చేయబడుతుంది. సాధారణంగా బ్రెడ్‌క్రంబ్స్‌తో పూత పూసి, ఎండలో వేయించి లేదా నూనెలో వేయించి వడ్డిస్తారు.

';

చనా బర్గర్లు

చనా బర్గర్లు మాంసం బర్గర్‌లకు రుచికరమైన ,ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయం. అవి చనా, ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి, మసాలా దినుసులతో తయారు చేయబడ్డాయి.

';

చనా సూప్

చనా సూప్ శీతాకాలంలో వేడెక్కడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. ఇది చనా, కూరగాయలు మరియు ఉడకబెట్టిన పులుసుతో తయారు చేయబడింది.

';

చనా మసాలా

చనా మసాలా అనేది ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి, అల్లం, మసాలా దినుసులు, టమోటాలతో తయారు చేయబడిన ఒక రుచికరమైన కూర. ఇది అన్నం, రోటీ లేదా నాన్‌తో వడ్డించవచ్చు.

';

VIEW ALL

Read Next Story