ఆధునిక జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా అందరికీ బెల్లీ ఫ్యాట్ సమస్య వేధిస్తుంటుంది. డైట్‌లో ఈ పదార్ధాలు చేర్చుకుంటే బెల్లీ ఫ్యాట్ ఇట్టే దూరం
స్థూలకాయం నుంచి విముక్తి పొందాలని ప్రతి ఒక్కరికీ ఉంటుంది. ఎందుకంటే దీనివల్ల నలుగురిలో చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది.
బెల్లీ ఫ్యాట్ సమస్య మీక్కూడా ఉంటే కొన్ని పదార్ధాలు డైట్‌లో చేర్చడం ద్వారా విముక్తి పొందవచ్చు
బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గించేందుకు గ్రీన్ టీ అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. కొవ్వు పేరుకుపోకుండా చేస్తుంది.
ఓట్స్ ఉదయం వేళ రోజూ తింటే బెల్లీ ఫ్యాట్ క్రమంగాతగ్గుతుంది.
పెరుగు రోజూ డైట్‌లో ఉంటే బెల్లీ ఫ్యాట్ అనేది రానే రాదు. దీనికితోడు ఇందులో ప్రోటీన్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి.
చియా సీడ్స్‌‌ను డైట్‌లో చేర్చడం వల్ల స్థూలకాయం దరిదాపుల్లో రాదు
ఆకు కూరలు బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గించడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి.