Black Pepper: రెండు నల్లమిరియాలు నమిలి మింగితే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?

నల్ల మిరియాల్లో యాంటీ బ్యాక్టిరియల్‌, యాంటీ వైరల్ గుణాలు ఉంటాయి.

నల్లమిరియాలు వంటల్లో వినియోగిస్తాం.

ఇందులో రోగనిరోధక శక్తి పెంచే గుణాలు ఉంటాయి.

నల్ల మిరియాలు తినడం వల్ల సీజనల్‌ జబ్బులు రాకుండా కాపాడతాయి

అజీర్తితో బాధపడేవారు నల్లమిరియాలు బెల్లం కలిపి తీసుకోవాలి.

మిరియాల పొడిని మజ్జిగలో వేసుకుని తీసుకోవాలి.

వెయిట్‌ తగ్గాలనుకునేవారికి తినే ముందు మిరియాలు తీసుకోవాలి.

ఉదయం పరగడుపున వేడినీటిలో తేనె వేసుకుని తీసుకోవాలి.

జులుబుతో బాధపడుతున్నప్పుడు మిరియాల పాలు తాగాలి

చిగుళ్ల సమస్యలు ఉన్నవారు మిరియాలపొడి తీసుకోవాలి..