Dental care tips: ఈ టిప్స్‌ పాటిస్తే మీ దంతాలు ముత్యాల్లా మిల మిల మెరుస్తాయి..

Dental Care:

మనలో చాలా మంది దంతాల సమస్యలతో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటారు.

Yellow teeth:

దంతాలు పసుపు పచ్చగా మారి, చిగుళ్ల సమస్యలతో బాధపడుతుంటారు.

Teeth Sensitivity:

కొందరిలో దంతాలు విపరీతంగా సెన్సీటీవీటిగా ఉంటుంది.

Avoid eating sweets:

అతిగా స్వీట్లు, చాక్లెట్లు తినడంచడం వల్ల దంతాలు పుచ్చిపోతాయి

Dental Care:

దంతాల సమస్యలతో బాధపడేవారు చాక్లెట్లు, స్వీట్స్ తినడం తగ్గించుకొవాలి

Water freshness:

ఏదైన పదార్థం తినగానే వెంటనే పుక్కిళించడం అలవాటు చేసుకొవాలి.

Brush at night time:

రాత్రి పూట తప్పనిసరిగా బ్రష్ చేసుకొని మాత్రమే పడుకోవాలి

Salt:

ఉప్పు, వేప పుల్లలతో కూడా బ్రష్‌ చేసుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.

Brush teeth:

మనం ఉపయోగించే బ్రష్ ను ఆరునెలలకు ఒకసారి మారుస్తు ఉండాలి