Amla: చలికాలంలో తేనె, ఉసిరి కలిపి తింటే ఏమవుతుంది తెలుసా?

చలికాలం సీజనల్‌ జబ్బులు చుట్టుముడతాయి. జుట్టు రాలే సమస్యలు కూడా పెరుగుతాయి.

ఉసిరికాయలో విటమిన్‌ సీ తోపాటు ఐరన్‌, క్యాల్షియం, ఫాస్పరస్‌ పుష్కలంగా ఉంటాయి.

ఉసిరికాయలో రక్తాన్ని శుద్ధి చేసే గుణం ఉంటుంది.

తేనెలో నానబెట్టిన ఉసిరికాయ కలిపి తీసుకోవడం వల్ల శక్తి పెరుగుతుంది.

తేనెలో ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. ఇది శీతాకాలంలో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.

వాతా, పిత, కఫ దోషాలను తగ్గిస్తుంది. ఇది అలెర్జీలకు కూడా చెక్ పెడుతుంది.

ఉసిరిని ఇలా తీసుకోవడం వల్ల జుట్టు కుదుళ్ల నుంచి బలపడేలా చేస్తుంది.

చలికాలం చర్మం పొడిబారకుండా కాపాడుతుంది. చర్మానికి మాయిశ్చర్‌ అందుతుంది.

ఉసిరిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. చర్మం ఆరోగ్యంగా కనిపించేలా చేస్తాయి.

ఆస్తమాకు ఇది మంచి ఉపశమనం, శ్వాసకోశ గొట్టాల్లోని వాపుని తగ్గిస్తుంది.