சிவப்பு வாழைப்பழத்தில் உள்ள வைட்டமின் பி6, மூளை வளர்ச்சி மற்றும் நரம்பியக்கடத்தி உற்பத்தியை ஆதரிக்கிறது.
வைட்டமின் சி நிறைந்த சிவப்பு வாழைப்பழம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களை எதிர்த்துப் போராட உடலுக்கு உதவுகிறது.
இதிலுள்ள ஏராளமான நார்ச்சத்து செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது. மலச்சிக்கலைத் தடுக்கிறது மற்றும் குடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கிறது.
இதிலுள்ள உயர் பொட்டாசியம் அளவுகள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலமும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயங்களைக் குறைப்பதன் மூலமும் இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கின்றன.
சிவப்பு வாழைப்பழத்தில் உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் சருமத்தை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களிலிருந்து பாதுகாத்து, இளமையை பராமரிக்கிறது.
இரத்த சோகை உள்ளவர்கள் தினமும் 1 அல்லது 2 பழம் சாப்பிட்டுவந்தால், இரத்த அளவையும், புதிய இரத்தத்தையும் உற்பத்தி செய்யும் பெரிதும் உதவுகின்றது.
நரம்பு தளர்ச்சி ஏற்படுபவர்கள், 48 நாள் தினமும் காலை மற்றும் மாலையில் சாப்பிட்டுவந்தால், நரம்பு பெலம் பெரும், ஆண்மை தன்மையும் சீரடையும்.