சிறுநீரக பாதிப்பை தடுக்க இஞ்சியை உட்கொள்ளலாம். இஞ்சியை அரைத்து தேநீரில் உட்கொள்ளலாம். குளிர்காலத்தில் இதை உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
கொத்தமல்லி விதைகள் மற்றும் இலைகள் இரண்டையும் சிறுநீரக நட்பு மூலிகைகளாகப் பயன்படுத்தலாம். கொத்தமல்லி உடலில் இருந்து அதிகப்படியான சோடியம் மற்றும் தண்ணீரை அகற்ற உதவுகிறது. இது சிறுநீர் தொற்று அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
துளசி ஒவ்வொரு வீட்டிலும் இருக்கும் ஒரு சிறந்த மூலிகை. ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் துளசியில் உள்ளன, இது வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது.
பூண்டில் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகம். பூண்டு சிறுநீரகத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. இதில் உள்ள மாங்கனீசு, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் பி6 ஆகியவற்றின் பண்புகள் சிறுநீரகத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.
மஞ்சளில் குர்குமின் உள்ளது, இது வலுவான அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆயுர்வேதத்தின் படி, மஞ்சள் சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாட்டை புதுப்பிக்கிறது.
மூக்கரட்டி சாரை என்பது சிறுநீரகத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் மூலிகையாகும். இது சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் டையூரிடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
இந்த ஆயுர்வேத மூலிகை வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது. இந்த மூலிகை ஒரு டையூரிடிக், சிறுநீர் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும்.