முருங்கை இலைப்பொடியில் உள்ள குளோரோஜெனிக் அமிலம் திடீரென இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பதை கட்டுப்படுத்துகிறது.
முருங்கை இலைப் பொடியில் கொழுப்பை கரைக்கும் சக்தி காணப்படுகிறது. இதனால் இது இதய ஆரோக்கியம் மேம்பட உதவும்.
முருங்கை பொடி எடை மேலாண்மை மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதற்கான ஒரு சாத்தியமான கருவியாக அமைகிறது.
முருங்கைப் பொடியில் உள்ள வைட்டமின் ஈ ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாப்பதன் மூலம் ஆரோக்கியமான சருமத்தை ஆதரிக்கிறது மற்றும் தோல் பழுது மற்றும் மீளுருவாக்கம் ஆகியவற்றை ஊக்குவிக்கிறது.
முருங்கைக்காய் பொடி நம்முடைய இரத்த ஹூமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்கிறது. எனவே மாதவிடாய் காலங்களில் பெண்களுக்கு ஏற்படும் பிடிப்பு மற்றும் இரத்த இழப்பை ஈடுகட்ட உதவுகிறது.
முருங்கையில் அடாப்டோஜென்கள் என்ற பொருள் காணப்படுகிறது. இது நம்மை மன அழுத்தத்தில் இருந்து காக்கிறது என மருந்தியல் ஆராய்ச்சி இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
முருங்கை தூளில் நார்ச்சத்து உள்ள செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான குடல் சூழலை மேம்படுத்துகிறது. இது மலச்சிக்கல் மற்றும் வீக்கம் போன்ற செரிமான பிரச்சனைகளை போக்க உதவும்.