வெங்காயத்தில் உள்ள கந்தக கலவைகள் வறண்ட தொண்டைக்கு அழற்சி எதிர்ப்பாக செயல்படுகிறது. வெங்காயம் சளிக்கு உதவுகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலையும் விடுவிக்கிறது.
வெங்காயத்தில் செலினியம், சல்பர் கலவைகள், துத்தநாகம் போன்ற பல்வேறு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன.
வெங்காயத்தில் வைட்டமின் சி உள்ளது. ஏனெனில் இது நோய்களை ஏற்படுத்தும் நச்சுகளுக்கு எதிராக போராடுகிறது.
வெங்காயத்தின் பண்புகள் பல் ஆரோக்கியத்திற்கு வியக்கத்தக்க வகையில் நல்லது.
பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்கும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு சல்பர் கொண்ட கலவைகள் வெங்காயத்தில் உள்ளன.
காய்ச்சலைக் குணப்படுத்தும் வீட்டு வைத்தியங்களில் வெங்காயம் முக்கிய மூலப்பொருள் ஆகும். இது உடல் வெப்பநிலையை சமன் செய்ய உதவுகிறது.
வெங்காயத்தை உட்கொண்டு சரும சுருக்கங்களை போக்கலாம். அவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதோடு, பாக்டீரியாக்களிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கும்.
வெங்காயத்தில் உள்ள அழற்சி மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உடல்நல பிரச்சினைகளை சரி செய்யும் முக்கியமான பொருட்களில் ஒன்றாக உள்ளது.
வெங்காயத்தில் உள்ள மிக முக்கியமான நன்மைகளில் ஒன்று புற்றுநோய் போன்ற நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.