மூச்சு பயிற்சி செய்வது
1-10 எண்ணுவது
உங்கள் உணர்வுகளை எது தூண்டுகிறது
தியானம் செய்யலாம்
மெதுவாக, பொறுமையாக பேசுவது
உங்களுக்காக நேரம் ஒதுக்குவது
மனநல ஆலோசகரிடம் உதவி கோருவது
ஜெயமோகன் தேர்ந்தெடுத்த புதுமைப்பித்தனின் சுவையான சிறுகதைகள்... சிறந்த 7 இதோ!
வதந்திகளை சமாளிப்பது எப்படி? விஜய் சொன்ன டிப்ஸ்
கெட்ட கொழுப்பை கட்டுப்படுத்த உதவும் சிம்பிளான உணவுகள்: தினமும் சாப்பிடுங்க
நடிகர் விஜய் சந்தித்த தீர்க்க முடியாத சர்ச்சைகள்!