easy face yoga

சிறந்த எளிமையான முகயோகா.

fish face

மீன் போன்ற முகம் 10 நொடிகள் வைக்கவும்.

broad smile

அகலமாக வாயைத் திறந்து சிறிக்கவும்.

stretching your eyelids

புருவங்களை கைகளால் தூக்கிப் பிடிக்கவும்.

breathing exercise

கண்களை மூடி சுவாசிக்கவும்.

brow smoother

இருவிரல் உதடு மீது வைத்து உள்யிழுக்கவும்.

இருகைகளால் நெத்தியை இழுத்துப் பிடிக்கவும்.

face massage

முகத்தின் தாடையை சிறுது நேரம் மஸாஜ் செய்யவும்.