ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த ஆயுர்வேத மூலிகைகள்

Vijaya Lakshmi
Nov 14,2023
';

மஞ்சள்

மஞ்சளில் குர்குமின் உள்ளது, இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது.

';

அஸ்வகந்தா

இது நரம்பு மண்டலத்தை ஆதரிப்பதாகவும், ஆற்றல் மட்டங்களை மேம்படுத்துவதாகவும், மனத் தெளிவை மேம்படுத்துவதாகவும் நம்பப்படுகிறது.

';

திரிபலா

திரிபலா என்பது நெல்லி, தான்றி மற்றும் கடுக்காய் ஆகிய மூன்று பழங்களின் கலவையாகும். செரிமான ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க ஆயுர்வேதத்தில் இது பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

';

நெய்

ஆயுர்வேதத்தில் நெய் ஒரு ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் கொழுப்பாக கருதப்படுகிறது.

';

நெல்லிக்காய்

நெல்லிக்காய் வைட்டமின் சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் வளமான மூலமாகும். இது ஆயுர்வேதத்தில் நோய் எதிர்ப்புச் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கப் பயன்படுகிறது.

';

துளசி

இது மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும், சுவாச ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் பயன்படுகிறது.

';

முருங்கை

இது ஆயுர்வேதத்தில் ஆற்றல் மட்டங்களை ஆதரிக்கவும், ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

';

VIEW ALL

Read Next Story