கொழு கொழு தொப்பை குறைய இந்த 7 'மூலிகைகள்' போதும்

Vijaya Lakshmi
Nov 07,2023
';

திரிபலா

மூன்று பழங்களின் கவலையான (தான்றி, கடுக்காய் மற்றும் நெல்லிக்காய்) இந்த மூலிகை நச்சு நீக்கம் மற்றும் மேம்பட்ட செரிமானத்தை செய்கிறது. இவை இரண்டும் எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

';

குக்குலு

குக்குலு கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கும், வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் உதவுவதாகக் கருதப்படுகிறது.

';

இஞ்சி

நன்கு அறியப்பட்ட ஆயுர்வேத மூலிகை, இஞ்சி தொப்பை கொழுப்பை எரிக்கவும், வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் செரிமானத்தை அதிகரிக்கவும் உதவும்.

';

மஞ்சள்

மஞ்சளில் உள்ள குர்குமின், கொழுப்பைக் குறைக்கும் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் திறன் கொண்டது. கூடுதலாக, இது இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்தலாம்

';

வெந்தயம்

வெந்தய விதைகள் உடலில் கொழுப்பு திரட்சியைக் குறைத்து பசியைக் கட்டுப்படுத்தும் ஆற்றல் கொண்டது

';

இலவங்கப்பட்டை

இலவங்கப்பட்டை இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை உறுதிப்படுத்துகிறது, இவை இரண்டும் எடை மேலாண்மைக்கு உதவும்

';

கற்றாழை

கற்றாழை உடலை சுத்தப்படுத்தி, செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் உடல் எடையை குறைக்க உதவும் ஆற்றல் கொண்டது

';

VIEW ALL

Read Next Story