வெயில் காலத்தில் நீரேற்றமாக இருக்க எலுமிச்சை ஜூஸ் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
எலுமிச்சையில் சில இரும்புச்சத்து உள்ளது. இவை இரும்பு உறிஞ்சுதலை அதிகரிப்பதன் மூலம் இரத்த சோகையைத் தடுக்கின்றன.
எலுமிச்சையில் வைட்டமின் சி நிரம்பியுள்ளது, இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும்.
காலையில் எலுமிச்சை நீரை முதலில் குடிப்பது செரிமானத்தைத் தூண்டும்.
எலுமிச்சையில் உள்ள சிட்ரிக் அமிலம் வயிற்றில் உள்ள அமில உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, இது உணவை ஜீரணிக்க உதவுகிறது.
எலுமிச்சையில் இயற்கையான நச்சு நீக்கும் பண்புகள் உள்ளன, அவை சிறுநீரகத்தை சுத்தப்படுத்த உதவும்.
எலுமிச்சம்பழம் உடலின் pH அளவை சமநிலைப்படுத்தி வீக்கத்தைக் குறைத்து ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த உதவும்.
எலுமிச்சையில் உள்ள வைட்டமின் சி பளபளப்பான சருமத்தை மேம்படுத்த உதவும்.
எலுமிச்சை உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி மற்றும் குளிர்ச்சியை தருகிறது.