கசப்பான சுவையில் இருந்தாலும் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் பாகற்காயுடன் சில பொருட்களை உட்கொள்வது உடல் நலத்திற்கு கேடு விளைவிக்கும் .
ஆனால், வேறு சில உணவுப்பொருட்களை பாகற்காயுடன் சேர்த்து உண்டால், அது மோசமான பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தும்
வைட்டமின் சி, இரும்பு, பொட்டாசியம், துத்தநாகம் மற்றும் மாங்கனீஸ் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் இதில் ஏராளமாக உள்ளன
பாகற்காயுடன் முள்ளங்கியை சேர்த்து சாப்பிடக் கூடாது. இரண்டின் இயல்பும் வேறுபட்டது. இவை இரண்டையும் சேர்த்து சாப்பிட்டால் தொண்டையில் அமிலத்தன்மை ஏற்பட்டு பிரச்சனை அதிகமாகும்
வெண்டைக்காயுடன் பாகற்காய் சேர்த்து சாப்பிடக் கூடாது. இதனால் செரிமானம் தொடர்பான பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும்.
பாகற்காய் சாப்பிட்ட பிறகு பால் சாப்பிடக் கூடாது. இரண்டும் இணைந்தால் வயிற்று வலி, எரிச்சல் உணர்வுமலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்.
பாகற்காயுடன் மாம்பழத்தை சேர்த்து சாப்பிட்டால் வாந்தி, குமட்டல் மற்றும் அமிலத்தன்மை ஏற்படும். எனவே இவை இரண்டையும் சேர்த்து சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும்
பாகற்காய் சாப்பிடுவதற்கு முன்போ அல்லது பின்போ தயிர் சாப்பிடக்கூடாது. இதனால் தோல் அரிப்பு, சொறி போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்
இந்தக் கட்டுரையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் பொதுவானவை, ஜீ நியூஸ் இவற்றை உறுதிப்படுத்தவில்லை