உண்ட மயக்கம் தொண்டை வரை அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிடுவதால் நேரிடும் ஆபத்து !

போதுமான அளவு தண்ணீர் போதுமான உணவு இவை இரண்டும் சரியாகக் கடைப்பிடித்தால் உங்கள் குடல் ஆரோக்கியமுடன் இருக்கும்.

ஒரு மனிதர் உணவு குழாயில் அடைப்பு ஏற்படும் வரை சாப்பிட்டால் திடீரென்று சிக்கிவிடும்.

அதிகம் சாப்பிட்டால் அமிர்தமும் நஞ்சு என்ற பழ மொழி இதற்கேற்றது.

வாந்தி வரும் வரை சாப்பிட்டால் குடல் செரிமானம் ஆகாது.

போதுமான உணவை மீறி உணவு சாப்பிட்டால் நிச்சயம் ஆபத்து நேரிடும்.

வயிற்றிக்கு போதுமான உணவு சாப்பிட்டால் ஆரோக்கியம் பெறலாம்.