சுகர் லெவல் சூப்பரா குறையும்... வெறும் வயிற்றில் ‘இந்த‘ இலைகளை சாப்பிடுங்க

Vidya Gopalakrishnan
Aug 18,2024
';

நீரிழிவு நோய்

நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்கவில்லை என்றால், உடல் உறுப்புகள் பாதிக்கப்படும் அபாயம் உண்டு.

';

நித்திய கலயாணி

கணையத்தில் இன்சுலினை சுரக்க செய்து, இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும் நித்திய கல்யாணி நீரிழிவுக்கு சிறந்த மருந்து.

';

துளசி இலை

துளசி ஆயுர்வேதத்தில் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த துளசி இலை, சுகர லெவலை கட்டுப்படுத்தும் அருமருந்து.

';

வெந்தய கீரை

வெந்தயம் மற்றும் வெந்தய கீரை சுகர் லெவலை கட்டுப்படுத்தும் அருமருந்து.

';

நாவல் பழம்

நாவல் பழம் மட்டும்மல்ல நாவல் பழ இலைகளும் இரத்த சர்க்கரைன் அளவை கட்டுக்குள் வைக்கும்.

';

கறிவேப்பிலை

கறிவேப்பிலை இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்க உதவும் சிறந்த உணவுகளில் ஒன்று.

';

முருங்கை இலை

ஆண்டி ஆக்ஸிடெண்ட் மற்றும் பல்வேறு நன்மைகள் கொண்ட முருங்கை இலை நீரிழிவு நோயை கட்டுக்குள் வைக்க உதவும்.

';

VIEW ALL

Read Next Story