தயிர் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகள் ஏற்படும்
இது, அடிப்படை தகவல்களின் பெயரில் இருக்கும் ஆரோக்கிய குறிப்புகளாகும்
செரிமானத்திற்கு உதவும்
நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கலாம்
உடல் எடையை சீராக வைத்திருக்கும்
பளபளப்பான சருமம்
உடல் சூட்டை தணிக்கலாம்