குழந்தைகள் தியானம் செய்வதால் கிடைக்கும் 7 பலன்கள்!

Yuvashree
Jul 15,2024
';

Improves Concentration

மனதை ஒருநிலைப்படுத்த உதவும்

';

Reducing Stress And Anxiety

மன அழுத்தம் மற்றும் பதற்றத்தை குறைக்கலாம்

';

Improved Memory

நினைவாற்றலை அதிகரிக்கலாம்

';

Self Awareness

தன்னை அறிதல் திறன் அதிகரிக்கும்

';

Creativity

கற்பனை திறனை தூண்டும்

';

Emotional Resilience

உணர்வுகளை அறிதல்

';

Time Management

நேர மேலாண்மை

';

VIEW ALL

Read Next Story