நமது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கும் பல அம்சங்கள் சீரகத்தில் உள்ளன.
சீரகத்தின் மிக முக்கியமான அம்சங்களில் ஒன்று செரிமானத்திற்கு உதவுவது. இது செரிமான சாறுகளை சிறப்பாக சுரக்க உதவுகிறது.
சீரகத்தில் வைட்டமின் சி இருப்பதால் இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இது பல பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
சீரகத்தில் அதிக அளவு இரும்புச்சத்து உள்ளது, இது இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்.
சீரக ஆல்டிஹைட், தைமால் மற்றும் பாஸ்பரஸ் ஆகியவை சீரகத்தின் கூறுகளாகும். இவை உடலில் சேர்ந்துள்ள நச்சுகளை நீக்குகின்றன.
சீரகத்தில் இருக்கும் வைட்டமின் ஈ சருமத்தை தளர்வு இல்லாமலும் ஆரோக்கியமாகவும் வைக்கிறது.
சீரகத்தின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் வீக்கத்தைத் தணித்து, சளி வராமல் தடுக்கும். சீரக நீர் ஆஸ்துமா சிகிச்சைக்கும் மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
இந்தச் செய்தி உங்களுக்கு பல தகவல்களை வழங்குவதற்காக மட்டுமே எழுதப்பட்டுள்ளது. இதை எழுதுவதில் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களின் உதவியை நாங்கள் பெற்றுள்ளோம். இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.