பூண்டின் இயல்பு உஷ்ணத்தை அளிக்கக்கூடியது. ஆகையால் கோடையில் இதை குறைவாக சாப்பிடுவது நல்லது.
சரியான அளவில் பூண்டை உட்கொண்டால் அதனால், உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கின்றன.
கோடையில் அதிக பூண்டு சாப்பிடுவதால் சுவாசம் தொடர்பான பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்.
பூண்டில் இருக்கும் கேல்சியம் எலும்புகளை வலுவாக வைக்கின்றது.
பூண்டை உட்கொள்வதால் வயிறு சம்பந்தமான பிரச்சனைகளுக்கும் தீர்வு கிடைக்கும்.
வாய் புண்ணை குணப்படுத்த பூண்டை பயன்படுத்தலாம்.
கோடையில் பூண்டை அதிகமாக உட்கொள்வதால் பல பக்க விளைவுகளும் வரக்கூடும்.
பூண்டின் அதிக பயன்பாடு வயிற்று பிரச்சனைகளை உண்டு பண்ணலாம்.