யூரிக் அமிலம்

யூரிக் அமிலம் இரத்தத்தில் காணப்படும் ஒரு கழிவுப் பொருளாகும். பியூரின்கள் எனப்படும் ரசாயனங்களை உடல் உடைக்கும்போது இது உருவாகிறது.

Vidya Gopalakrishnan
Jul 20,2023
';

எலும்புகள்

உடலில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவு அதிகரிப்பதால், எலும்புகள் படிப்படியாக பலவீனமடையத் தொடங்குகின்றன. கால்களில் வீக்கமும், விறைப்பும் ஏற்பட்டு, நடக்க முடியாமல் சிரமப்படுகின்றனர்.

';

வாழை

வாழைப்பழங்களில் பியூரின்கள் குறைவாக உள்ளதோடு, வைட்டமின் சி நிரம்பியுள்ளன. கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்படும் போது சாப்பிட சிறந்த உணவாக அமைகிறது.

';

தண்ணீர்

உடலில் நீர்ச்சத்து குறைந்தாலும் உடலில் யூரிக் அமிலம் அதிகரிக்க செய்யலாம்.எனவே தண்ணீர் அதிகம் குடிக்க வேண்டும்.

';

ஆப்பிள்

ஆப்பிள் பழங்கள் இயற்கையாகவே யூரிக் அமிலத்தை குறைக்கும். இதில் உள்ள நார்சத்து இரத்தத்தில் இருந்து யூரிக் அமிலத்தை உறிஞ்சி, இரத்தத்தில் உள்ள அதிகப்படியான அளவை நீக்குகிறது.

';

மஞ்சள்

மஞ்சளில் முக்கிய உயிரியக்க கலவையான 'குர்குமின்' பல்வேறு சிகிச்சைக்கு ஆதாரமாக உள்ள நிலையில் யூரிக் அமில அளவை குறைக்கிறது.

';

செர்ரி

செர்ரிகளில் அந்தோசயினின்கள் நிரம்பியுள்ளதால், அவை யூரிக் அமில அளவைக் குறைக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

';

காபி

உடல் யூரிக் அமிலத்தை அதிகம் வெளியேற்ற காபி உதவும். உடலில் உள்ள பியூரின்களை உடைக்கும் நொதியுடன் போட்டியிடுவதற்கு காபி சிறந்தது.

';

எலுமிச்சை

எலுமிச்சை யூரிக் அமிலத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மிகவும் நல்லது. அதிக யூரிக் அமில அளவு உள்ளவர்களுக்கு கீல்வாதத்தைத் தடுக்க எலுமிச்சை சாறு உதவும்.

';

VIEW ALL

Read Next Story