யூரிக் அமிலத்தை அதிகரிக்கும் பண்பு அசைவ உணவுகளில் அதிகம் காணப்படுகிறது. இந்த உணவுகளை குறைத்துக் கொண்டால் யூரிக் ஆசிட் பிரச்சனை குறையும்
கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், இனிப்பு ரொட்டிகள் மூளை ஆகியவற்றை அதிகமாக உண்ணக்கூடாது
வனவிலங்குகளின் மாமிசத்தில் அதிக அளவு யூரிக் ஆசிட் உள்ளது
மாட்டிறைச்சி, பன்றி இறைச்சி, ஆட்டு இறைச்சி என சிவப்பு நிறத்தில் உள்ள மாமிசங்களில் அதிக அளவு ப்யூரின் உண்டு
சில வகையான மீன்களில் ப்யூரின் அளவு அதிகம் இருக்கும், எனவே அந்த வகை கடல் உணவுகளை குறைத்துக் கொள்ளவும்
பழச்சாறுகள் உட்பட எந்த பானங்களிலும் சர்க்கரை சேர்க்காமல் குடிக்கவும், சர்க்கரை தின்பண்டங்கள், கேக்குகள், குக்கீகள், மிட்டாய்கள் மற்றும் பிற சர்க்கரைப் பொருட்களை தவிர்க்கவும்
பதப்படுத்தப்பட்ட சூப்கள், பவுலன் க்யூப்ஸ் என பல உணவுகளில் அதிக அளவு ஈஸ்ட் சேர்க்கப்படும், அவற்றை குறைத்துக் கொண்டால் யூரிக் அமிலம் உடலில் அதிகரிக்காது
இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் பொதுவானவை, ஜீ நியூஸ் இவற்றை உறுதிப்படுத்தவில்லை