வாயு தொல்லையில் இருந்து விடுபட டிப்ஸ்

வாய்வு தொல்லை உங்களை பாடாய்படுத்துகிறதா?, வீட்டு மருத்துவம் மூலம் சரி செய்யலாம்

உங்களுக்கு வாய்வு தொல்லை இருந்தால் குறைவாக சாப்பிடுங்கள், நேரத்துக்கு மட்டும் சாப்பிடுங்கள்

அறவே எண்ணெய் பலகாரங்கள், பிஸ்கட் உள்ளிட்ட நொறுக்குத் தீனிகளை தவிர்த்துவிடுங்கள்

நீர்ச்சத்துக்கு மிக்க உணவுகளை அதிகம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தண்ணீர் குடித்துக் கொண்டே இருங்கள்

மலச்சிக்கல் இருந்தால் மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி மருந்து மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொள்ளவும்

அப்போதே வாய்வு பிரச்சனைக்கும் மருத்துவர் தீர்வு சொல்வார் அதனை கேட்டு நடக்கவும்

வீட்டு மருத்துவம் வேண்டும் என்றால் பூண்டு சாப்பிட்டால் வாய்வு தொல்லைகள் குறையும்

மிளகு வெத்தலையுடன் சேர்த்து சாப்பிட்டால் வாய்வு தொல்லை நீங்கும்