தக்காளி ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இதில் வைட்டமின் ஏ, சி, கே மற்றும் பொட்டாசியம் நிறைந்துள்ளது.
தினமும் தக்காளி சாறு குடித்து வந்தால், பல நன்மைகள் கிடைக்கும்.
தக்காளி சாற்றில் ஏ, சி, ஈ, கே போன்ற வைட்டமின்கள் ஏராளமாக உள்ளன. பொட்டாசியம் மற்றும் கால்சியம் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்க இது மிகவும் முக்கியமானது. இதனால் தினமும் 1 கிளாஸ் குடிக்க வேண்டும்.
இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், இதயம் தொடர்பான நோய்களை நீக்கவும் இது உங்களுக்கு பெரிதும் உதவுகிறது.
தினமும் தக்காளி சாறு குடித்து வந்தால் உடல் எடையை குறைக்கலாம்.
இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனை பெற வேண்டும். ZEE MEDIA இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.