உணவு ஜீரணம் ஆக ஒரு செயல்முறை உள்ளது. வாயிலிருந்து வயிற்றுக்குள் போகும் உணவு துண்டுகளாக செல்கிறது.
உணவை துண்டாக்க வயிறு ஒரு மிக்சியை போல செயல்படுகிறது.
வயிற்றுக்குள் போய், பிசுபிசுப்பித்தன்மை கூடிய பின், உணவு ஈஸோஃபேகசுக்கு செல்கிறது.
உணவு வயிற்றிலிருந்து சிறு குடலுக்கு செல்ல சுமார் 2-4 மணி நேரம் எடுக்கிறது
வயிறு முழுவதுமாக காலியாக 4-5 மணி நேரம் ஆகிறது.
சிறு குடல் காலியாக 2.5-3 மணி நேரம் வரை ஆகும்.
உங்கள் உடலில் மலமாக மல மண்டலத்தில் உணவு சில மணி நேரங்கள் இருக்கும்.
இந்த முழு செயல்முறையையும் முடிக்க உணவுக்கு 2-5 தினங்கள் ஆகும்.
ஆண்களுடன் ஒப்பிடுகையில் பெண்களுக்கு உணவு மெதுவாகவே ஜீரணம் ஆகிறது