கீழே பார்த்து நடப்பது
ஓரிரண்டு நாட்கள் நடப்பதில் இருந்து விடுப்பு எடுப்பது
சரியாக சாப்பிடாமல் இருப்பது
வலி வந்தால் அதை பொருட்படுத்தாமல் இருப்பது
கை வீசாமல் நடப்பது
முதலில் வார்ம்-அப் செய்யாமல் நடைப்பயிற்சி செய்வது
தண்ணீர் குடிக்காமல் இருப்பது
ஐபிஎல் தொடரில் டாப் 5 அதிவேக சதங்கள்!
ஐபிஎல் தொடரில் அதிக சதம் விளாசிய வீரர்கள்
இந்த உணவுகளை மீண்டும் சூடு செய்து சாப்பிடாதீங்க, விஷத்திற்கு சமம்
செவ்வாழை சாப்பிட்டால் செழிப்பாக வாழலாம்!