வெயில் காலம் நெருங்கி வருகிறது. இதனால் மோர் மற்றும் தயிர் நம் உணவில் தவறாமல் இடம்பெற வேண்டும்.
உடலை குளிர வைக்கும் தன்மை கொண்ட தயிர், மூளையை சுறுசுறுப்பாக்கும் தன்மை கொண்டது.
ப்ரோபயோடிக் பண்புகள் கொண்ட தயிர், குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
லாக்டோஸ் போன்ற என்சைங்கள் உள்ள தயிர் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது.
இரத்த சர்க்கரை உள்ளவர்கள் தயிரை தாராளமாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். நீரழிவை கட்டுக்குள் வைக்க உதவும்.
தயிரில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் நீர் மோரை விட வெயிலுக்கு ஏற்ற சிறந்த ஆரோக்கிய பானம் எதுவுமே இல்லை.
செரிமானத்தை சிறப்பாக வைக்கும் தயிர் மலச்சிக்கலை போக்கும் அருமருந்தாகும்.
இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE MEDIA இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.