சுரைக்காய் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். உடலில் ஏற்படும் பல நோய்களை குணப்படுத்துவதில் இது நன்மை பயக்கும்.
இது இதய ஆரோக்கியத்தை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்கும் என்று இந்தியாவின் பிரபல ஊட்டச்சத்து நிபுணர் நிகில் வாட்ஸ் கூறுகிறார்..
உடலில் இருந்து கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அளவை அகற்றவும் இந்த ஜூஸ் உதவும்.
உடல் எடை அதிகரிப்பால் நீங்கள் சீரமப்படுகிறீர்கள் என்றால், இந்த சாற்றை தினமும் 1 கிளாஸ் குடித்து வரவும்.
இந்த ஜூஸ் மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் விலக்கி உங்களுக்கு நிம்மதியைத் தர உதவும்.
மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சனைகளை நீக்க வேண்டும் என்றால் சுரைக்காய் சாறு நன்மை பயக்கும்.
சுரைக்காய் சாறு ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, சருமத்திற்கும் கூந்தலுக்கும் நன்மை பயக்கும்.