பிரதமர் மோடிக்கு 73 வயதாகிறது, ஆனால் இந்த வயதிலும் அவர் எப்படி இவ்வளவு பிட்டாக இருக்கிறார் என்பதை இதில் பார்ப்போம்.
பிரதமர் மோடி தனது வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களால் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறார்.
பிரதமர் மோடிக்கு யோகாவில் ஆர்வம் அதிகம். யோகா பயிற்சி பல ஆண்டுகளாக தனது வாழ்க்கையின் ஒரு அங்கமாக இருந்து வருவதாகவும், அது பலனளிப்பதாகவும் அவர் கூறியுள்ளார்.
பிரதமர் மோடி வாரத்திற்கு ஒருமுறை அல்லது இரண்டு முறை யோகா நித்ரா பயிற்சி செய்து, மனதை ரிலாக்ஸ் செய்வார். இந்த யோகாசனம் மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் குறைக்க உதவும்.
நடை பயிற்சி செய்வதாகவும், சுவாசப் பயிற்சிகளை மேற்கொள்வதாகவும் பிரதமர் மோடி கூறியுள்ளார்.
ஒரு பேட்டியில், பிரதமர் வெதுவெதுப்பான தண்ணீரைக் குடிப்பதாகவும், இரண்டு நாட்கள் விரதம் இருப்பதாகவும் கூறினார்.
சைவ உணவு உண்பவர் என்பதால் பிரதமர் மோடியின் உணவில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் அடங்கும். அவர் தனது காலை உணவை 9 மணிக்குள் எடுத்துக்கொள்கிறார்.