ओव्याचे पाणी प्यायल्याने शरीरासाठी खूप फायदेशीर ठरते
रोज रिकाम्या पोटी ओव्याचे पाणी प्यायल्यामुळं शरीरातील अनेक आजार दूर होतात
काही लोकांसाठी ओव्याचे पाणी औषधासारखे काम करते
ज्या लोकांना पचनासंबंधी तक्रार आहे किंवा त्रास आहे त्यांनी ओव्याचे पाणी प्यायले पाहिजे
वजन कमी करण्यासाठीही ओव्याचे पाणी फायदेशीर असते
त्याचव्यतिरिक्त, ओव्याचे पाणी प्यायल्यामुळं ब्लड शुगर लेव्हल कमी होते
ओव्याचे पाणी प्यायल्यामुळं रोगप्रतिकार शक्ती कमी होते