संस्कार आणि आरोग्य... वाचा पाया पडण्याचे फायदे
मोठ्यांचा आशीर्वाद घेताना आपण ज्या पद्धतीनं वाकतो त्यामुळं कंबर आणि पाठीचे स्नायू मोकळे होतात आणि त्यांना आराम मिळते.
आरोग्यविषयक जाणकारांच्या मते घरातल्या मोठ्यांच्या पाया पडताना कंबरेतून वाकण्याची क्रिया घडते आणि त्याचा फायदा त्वचा, केसांच्या आरोग्यासाठी होतो.
योगसाधनेत पाया पडण्याच्या क्रियेला साष्टांग प्रणाम असं म्हणतात. हा प्रकार सूर्यनमस्काराच्या वेळी केला जातो. ज्याचा फायदा हृदय निरोगी ठेवण्यास होतो.
पायांना स्पर्श करून मोठ्यांचा आशीर्वाद घेतल्यामुळं शरीरातील रक्तवाहिन्या उत्तमरित्या काम करु लागतात.
जेव्हा एखाद्या व्यक्तीच्या हाताची बोटं पायांना स्पर्श करतात तेव्हा ही क्रिया अॅक्युप्रेशरचं काम करते. ज्यामुळं शरीरातील काही प्रेशर पॉईंट्स सक्रिय होतात. याचा आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम होतो.
थोडक्यात इथून पुुढं कोणी पाया पडायला आलं तर त्यांना थांबवू नका आणि तुम्हीही आवर्जून मोठ्यांच्या पाया पडा आणि त्यांचे आशीर्वाद घ्या. इथं दोघांचाही फायदा...
(वरील माहिती सर्वसामान्य संदर्भांच्या आधारे घेण्यात आली असून, झी 24 तास याची खातरजमा करत नाही. )