स्टार फळ कुणी खावू नये? शरीरावर होणारे दुष्परिणाम समजून घ्या

स्टार फ्रूट्समध्ये असलेले पोषक तत्व शरीराला अनेक फायदे देण्यास मदत करतात.

स्टार फ्रूटचे जास्त सेवन केल्याने फायद्याऐवजी आरोग्याला नुकसान होऊ शकते.

ज्याला स्टार फ्रूट आणि कामरख म्हणून ओळखले जाते.

हे फळ कापल्यानंतर अगदी ताऱ्यासारखे दिसते. त्याचे वैज्ञानिक नाव एव्हेरहोआ कॅरंबोला आहे.

मधुमेह

मधुमेह नियंत्रित करण्यासाठी तुम्ही फळे आणि पाने दोन्ही खाऊ शकता.

पचन

जर फळांमध्ये फायबर चांगल्या प्रमाणात आढळले तर ते पचनक्रिया चांगली ठेवण्यास मदत करू शकते.

फायदे

स्टार फ्रूटमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स, लोह, जस्त, फॉस्फरस आणि मॅग्नेशियमसारखे गुणधर्म आढळतात

श्वसनाचा त्रास

जे श्वसनाच्या समस्या दूर करण्यास मदत करू शकतात.

शौचाला त्रास होणे

जर तुम्हाला शौचाला साफ होत नसेल तर चुकूनही स्टार फ्रूट खाऊ नका.

बद्धकोष्ठता

स्टार फ्रूटचे जास्त सेवन केल्याने बद्धकोष्ठता होऊ शकते.

पोटात जळजळ होणे

स्टार फ्रूटचे जास्त सेवन केल्याने पोट आणि छातीत जळजळ होऊ शकते.