तूप कॉफी चयापचय वाढवण्यास मदत करते, जे वजन कमी करण्यास मदत करते. कॉफीमध्ये आम्ल असते, त्यामुळे त्यात तूप घातल्याने ते आम्ल कमी होते. यातून कॅल्शियमही मिळते. शिवाय, ते ऊर्जा देखील प्रदान करते.
तुपासोबत कॉफीचे सेवन केल्याने पचनासही मदत होते. त्यामुळे अन्न पचण्यास मदत होते. यामुळे सूजही कमी होते आणि आतडे मजबूत होतात. तसेच हेहार्मोन्सचे उत्पादन देखील सुधारते. ज्यामुळे मूड चांगला आणि फ्रेश राहतो. याने दिवसाची सुरुवात केल्यास संपूर्ण दिवस ताजेतवाने होईल.
सर्व प्रथम, कॉफी पाण्यात टाका आणि उकळवा. चांगली उकळी आली की त्यात तूप घालून थोडा वेळ शिजवून घ्या. आता ते फिल्टर करा आणि गरमागरम कॉफीचा आनंद घ्या. चवीनुसार तुम्ही साखर घालू शकता, पण साखर न घातल्यास कॉफी जास्त फायदेशीर ठरेल.
व्हिटॅमिन ए आणि फॅटी अॅसिडने समृद्ध तूप आपली त्वचा हायड्रेट ठेवते. उन्हाळा असो किंवा हिवाळा, प्रत्येक ऋतूमध्ये याचा तुमच्या त्वचेला फायदा होतो. त्यामुळे Ghee Coffee फायदेशीर ठरते.
कॉफी आणि तूप दोन्ही त्यांच्या अँटिऑक्सिडंट गुणधर्मांसाठी ओळखले जातात. संशोधनात असे दिसून आले आहे की, कॉफीमध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट्स, जसे की क्लोरोजेनिक ऍसिड, तुपातील अँटिऑक्सिडंट घटकांसह, एक समन्वयात्मक प्रभाव निर्माण करतात, ऑक्सिडेटिव्ह तणावापासून वर्धित संरक्षण देतात.
एखाद्याच्या आहारात तुपाचा समावेश केल्याने वजन नियंत्रणास मदत होऊ शकते. युरोपियन जर्नल ऑफ न्यूट्रिशनमधील एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की, तुपात आढळणाऱ्या चरबीप्रमाणेच चरबीचा मध्यम प्रमाणात सेवन केल्याने परिपूर्णतेची भावना निर्माण होते आणि वजन नियंत्रणात मदत होते.