अंजीर खाल्याने शरीरात अॅंटीऑक्साइट, फायबर झिंक, मॅंगनीज, मॅग्निशयम आणि आयर्नसारखे पोषक तत्व मिळतात.
रोज अंजीर खाल्लात तर फिट आणि हेल्दी राहाल.
अंजीरमध्ये असलेले झिंक, मॅंगनीज, मॅग्निशयम आणि आयर्न हे सेक्स लाईफ सुधारण्यासाठी मदत करतात.
अंजीरचे हे सर्व गुण पिरीयड्समध्ये होणारा त्रास कमी करण्यासही मदत करतात.
हार्मोन्स असंतुलन आणि पिरीयड्समध्ये होणाऱ्या समस्या कमी होतात.
अंजीर नियमित खाल्ल्याने शरिरातील ड्रायग्लिसराइड्सचे प्रमाण कमी होते. याने हृदयविकाराचा धोका कमी होतो.
यामुळे रक्त प्रवाह सुरळीत राहण्यास मदत होते.
अंजीरमुळे मेटॉबॉलिज्म सुधारतो आणि वजन कमी होण्यास मदत होते.
रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात राहण्यास मदत होते.
(Disclaimer - येथे दिलेली माहिती घरगुती उपचार आणि सामान्य माहितीवर आधारित आहे. ती स्वीकारण्यापूर्वी वैद्यकीय सल्ला घेणे आवश्यक आहे. ZEE 24 तास याची पुष्टी करत नाही.)